Zaskórniki zamknięte – czym są?
Zaskórniki zamknięte, nazywane również zaskórnikami białymi, to rodzaj zmian skórnych, które pojawiają się, gdy gruczoły łojowe zostają zablokowane keratyną i sebum. Są one niewielkie i mają białawy kolor, a ich główną cechą jest to, że nie mają otworu na powierzchni skóry. Zaskórniki zamknięte najczęściej pojawiają się na twarzy, w szczególności wokół nosa, brody i czoła (strefa T), ale mogą też występować na innych obszarach ciała, takich jak plecy, klatka piersiowa i ramiona.
Zaskórniki zamknięte często mylone są z tradycyjnymi trądzikiem, ale jest to to samo. Zaskórniki zamknięte są zazwyczaj mniejsze i bardziej płaskie niż klasyczne krosty trądzikowe. Ponadto są mniej podatne na wystąpienie stanu zapalnego. Kiedy jednak nie będziemy odpowiednio reagować na ich występowanie, może dojść do zapalenia, a następnie zaskórniki przekształcą się w krosty lub inne formy trądziku.
Czynniki powstawania zaskórników zamkniętych
Zaskórniki zamknięte mogą pojawić się u osób w każdym wieku, ale są szczególnie powszechne u osób z tłustą lub mieszana skórą. Czynniki, takie jak hormony, dieta, genetyka i nieodpowiednia pielęgnacja skóry, również mogą przyczyniać się do powstawania zaskórników zamkniętych.
Aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się zaskórników zamkniętych, ważne jest utrzymywanie skóry w czystości i unikanie zatykania porów. Regularne oczyszczanie twarzy za pomocą łagodnego środka myjącego oraz delikatne peelingi, które pomagają usuwać martwe komórki skóry, mogą pomóc w redukcji zaskórników zamkniętych, a także ich zapobieganiu.
W niektórych przypadkach, zaskórniki zamknięte mogą wymagać profesjonalnej pomocy dermatologicznej. Dermatolog może zalecić stosowanie produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają kwas salicylowy lub retinoidy, które pomagają rozpuszczać i usuwać zaskórniki. W skrajnych przypadkach, lekarz może zdecydować się na usunięcie zaskórników zamkniętych za pomocą zabiegu medycznego, takiego jak eksfoliacja kwasem salicylowym, mikrodermabrazja lub zabiegi laserowe.
Jak zapobiegać powstawaniu zaskórników zamkniętych
Aby zapobiegać powstawaniu zaskórników zamkniętych, warto stosować kilka prostych zasad dotyczących codziennej pielęgnacji skóry:
- Używaj łagodnych produktów do mycia twarzy: unikaj mydła, które może wysuszać skórę i zatykać pory. Wybieraj produkty do mycia twarzy, które są łagodne i nie zawierają silnych detergentów, np. takich jak laurylosiarczan sodu.
- Oczyszczaj skórę regularnie: codzienne oczyszczanie twarzy jest ważne, aby usunąć zanieczyszczenia i martwe komórki skóry, które mogą prowadzić do zatykania porów. Można używać łagodnych peelingów, aby usunąć martwe komórki skóry, ale należy ich używać z umiarem, aby jej nie podrażnić.
- Unikaj produktów, które zatykają pory: kosmetyki, które zawierają oleje mineralne i lanolinę, mogą zatykać pory i przyczyniać się do powstawania zaskórników. Zamiast tego, wybieraj delikatne kosmetyki pielęgnacyjne, które są wolne od substancji mogących powodować zatykanie porów.
- Zwróć uwagę na swoją dietę: niektóre badania sugerują, że dieta bogata w cukry proste i węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym może zwiększać ryzyko powstawania zaskórników zamkniętych. Staraj się unikać tych produktów – zwróć uwagę na to, co jesz.
- Unikaj dotykania twarzy: częste dotykanie twarzy może przenosić bakterie z rąk na twarz i zatykać pory. Staraj się unikać częstego dotykania twarzy, zwłaszcza gdy twoje ręce nie są czyste.
Ważne jest, aby pamiętać, że zaskórniki zamknięte są naturalnym elementem procesu skórnego i nie można ich całkowicie uniknąć. Jednak stosowanie powyższych zasad pielęgnacji skóry może pomóc w zmniejszeniu ryzyka ich powstawania.
